Yoga
Att yoga har blivit extremt populärt det senaste decenniet har väl knappast undgått någon. Från att vara en i västvärlden relativt okänd sport, har den gått till att bli något som fyller flödena i sociala medier med bilder på avancerade poser och solnedgångar. Och visst är det härligt med yoga - det finns få aktiviteter som på ett så effektivt sätt hjälper både kropp och knopp ned i varv. Det finns också yogaformer som skapar energi och fokus, och innebär riktigt jobbig träning! Yoga passar både för den redan inbitna, rörliga mindfulnessfantasten, och för den stela, otränade kontorsråttan. Det går att anpassa både yogaform och svårighetsgrad efter utövarens förutsättningar.
Här finns tips på fina presenter att använda i yogan, till exempel yogamattor, sköna tights och hjälpsamma redskap. Perfekt att ge bort till den som är nyfiken på yogans sköna, harmoniska och stundtals utmanande universum. Namaste!
