Träningsbänk Incline

Träningsbänk Incline

FINNLO träningsbänk består av separat sits och ryggstöd som kan justeras i 3 respektive 6 lägen, vilket möjliggör en perfekt träningsergonomi.  När du tränar med fria vikter behöver du framför allt en sak: en stabil och pålitlig träningsbänk som du kan lita på. Finnlo träningsbänk med 6-stegs justerbart ryggstöd och 3-stegs justerbart säte ger dig optimalt läge i alla övningar med fria vikter. Med en maximal viktkapacitet på 250 kg är Finnlo träningsbänk också lämplig för seriösa idrottsutövare. En separat justerbar sits och ryggstöd är idealiska för en mängd olika övningar och en bred träning av överkroppen. Genom att justera snedbänken i många olika träningsvinklar kan din träning riktas mot många olika delar av kroppen.Följande hälso-, prestanda-, sport- och träningsmål kan du åstadkomma på träningsbänken:Bevarande / uppbyggnadTräning av samtliga områden i de stora bröstmusklernaMuskler på skuldrorna och övre delen av ryggen (övre, mellersta och nedre delen av trapezius, stora och små romboidmusklerna, stora ryggmusklerna, skulderblad, lilla pectoralis, nyckelbensmusklerna, serratus anterior)Armmuskler (biceps, triceps, deltamuskler, inre och externa rotatorblad)Dessutom kan buk, ben och skinkor tränasOavsett om du är styrkeidrottare, tennisspelare, simmare eller hälsoidrottare kan du få optimal träning FINNLO träningsbänk - Din kompakta träningspartnerStabil och säkerMed Finnlo träningsbänk får du den goda känslan av att kunna fokusera fullt ut på träningen. Träningsbänken bär en maxvikt upp till 250 kg. Mycket stabil, med robust stoppning och kvalitetsutförande gör Finnlo träningsbänk tillsammans med vikterna som tillval en oumbärlig grundläggande del av din träningsutrustning. Vare sig tränad styrkeidrottare eller fitnessnybörjare, är Finnlo träningsbänk idealisk för snabb och effektiv muskeltillväxt eller perfekt för kroppstoning med vikter.Träning med fria vikter är mycket effektivt och skapar en intensiv muskelstimulans.Resultaten talar för sig självaDu kan kombinera övningar med skivstång och fria hantelövningar för att uppnå perfekta resultat med en vältränad överkropp, fram till sista muskelfibern! På grund av de olika inställningarna på Finnlos träningsbänk kan man variera fokus på oiika delar av större muskler. Tex kan den stora bröstmuskeln tränas med bänkpress, och få olika delar av den tränad genom olika lutningar på ryggstödet.Flexibilitet och stabilitet för en mångsidig och säker styrketräningÄven ben och skinkor kan tränas. Även om fokus inte ligger direkt på dem så blir bålen och sätesmusklerna på många övningar automatiskt tränade.Separat sits och ryggstöd7-vägs justerbart ryggstöd (upp till 90 grader)3-vägs justerbart säteKapacitet upp till 250 kgMått LxBxH 123 x 60 x 52-140 cmBredd på dynan är 26 cmKombinerat med Finnlo Träningsstation med Skivstång och Finnlo 73 kgLångt och kort hantelsetVikt 27 kg FINNLO träningsbänk TräningstipsSe till att du alltid börjar med liten vikt och en korrekt teknik i övningen. Övningar med fria vikter ska utföras med full koncentration, så att alla rörelser utförs på korrekt sätt. Detta gäller för både nybörjare och avancerade.Från den klassiska bänkpressen med olika inställningsvinklar av träningsbänken för att göra curls, skivstångspress bakom och framför nacken, till bänkpress med hantlar, butterfly och bakvänd butterfly, armrodd, tricepsextensions, bicepscurls och många andra varianter - en mycket komplex träning av överkroppen är möjlig. Även ben och skinkor kan tränas genom back leg lyft eller enbenta lunge squats på plan träningsbänk.Om du tränar din styrka, uthållighet eller maximal styrka beror till stor del på vikt och antal repetitioner. Nybörjare börjar med låg till medeltung vikt och tre serier med vardera 16-20 repetitioner. Med träning kan du öka vikten och utföra 8-12 repetitioner per serie. Proffs ökar vikten tills de fortfarande kan köra upp till 6-8 repetitioner per serie. Pausen bör vara lång nog så att du känner dig tillräckligt  återhämtad för nästa serie. En riktlinje är ca 60 sekunder. DEMO SOM SÄLJS MED FULL GARANTI  - MINDRE MÄRKEN ETC KAN FINNAS

2999 kr

Presenttips från
Sporttema logo
Är något fel på produkten?    Uppdaterades: 2024-02-16   

Skriv en kommentar

Notera att kommentarerna är ett sätt att publikt kommentera en sida/artikel på Presenttips.se. Det du skriver i en kommentar postas för alla att läsa här (inklusive namn, dock EJ epostadress). Kommentarer med privata data som tex personnummer, adress, telefonnummer etc raderas omedelbart. Vill du skriva enskilt till Presenttips.se så skicka istället ett mejl på info@presenttips.se.

0 kommentarer

Det finns inga kommentarer än.

Relaterade presenter

1199 kr

Mått: LxBxH 72x35x90 cmDe yttre pinnarna för att hänga vikter mäter 19 cmDe inre pinnarna för att hänga vikter mäter 13 c... [Läs mer]

Abilica W8 Support
Sporttema
Abilica W8 Support

Mått: LxBxH 72x35x90 cmDe yttre pinnarna för att hänga vikter mäter 19 cmDe inre pinnarna för att hänga vikter mäter 13 c... [Läs mer]

5499 kr

Produktinformation Abilica WinElip har elektroniskt justerbart magnetmotstånd i 16 nivåer. Stor och översiktlig display m... [Läs mer]

Crosstrainer WinElip Cruice
Sporttema
Crosstrainer WinElip Cruice

Produktinformation Abilica WinElip har elektroniskt justerbart magnetmotstånd i 16 nivåer. Stor och översiktlig display m... [Läs mer]

4999 kr

Promenadband som du kan promenera tryggt på. Det kan både användas som ett vanligt promenadband men med fördel även när d... [Läs mer]

Promenadband WPT 5200 med handtag
Sporttema
Promenadband WPT 5200 med handtag

Promenadband som du kan promenera tryggt på. Det kan både användas som ett vanligt promenadband men med fördel även när d... [Läs mer]

2999 kr

FINNLO träningsbänk består av separat sits och ryggstöd som kan justeras i 3 respektive 6 lägen, vilket möjliggör en perf... [Läs mer]

Träningsbänk Incline
Sporttema
Träningsbänk Incline

FINNLO träningsbänk består av separat sits och ryggstöd som kan justeras i 3 respektive 6 lägen, vilket möjliggör en perf... [Läs mer]

799 kr

 Demoex i nyskick... [Läs mer]

Abilica 3150 PullDown dragstation DEMO

3199 kr

AnvändningsområdeUtmärkt motionscykel för hemanvändaren som söker en enklare variant. AL1 kräver inte eluttag och kan enk... [Läs mer]

Motionscykel AL1 Svart DEMO
Sporttema
Motionscykel AL1 Svart DEMO

AnvändningsområdeUtmärkt motionscykel för hemanvändaren som söker en enklare variant. AL1 kräver inte eluttag och kan enk... [Läs mer]

849 kr

Boxningssäcken Sparring består av ett resistent och starkt professionellt nylonmaterial och är 80 cm lång. 3..2..1 ......... [Läs mer]

HAMMER BOXING Boxningsset Sparring Professional DEMO
Sporttema
HAMMER BOXING Boxningsset Sparring Professional DEMO

Boxningssäcken Sparring består av ett resistent och starkt professionellt nylonmaterial och är 80 cm lång. 3..2..1 ......... [Läs mer]

1995 kr

Man kan också låsa upp låsningar på detta sätt. Lederna sträcks ut i motsatt riktning mot hur de annars belastas. Det ... [Läs mer]

Ryggstäckare Verge DEMO
Sporttema
Ryggstäckare Verge DEMO

Man kan också låsa upp låsningar på detta sätt. Lederna sträcks ut i motsatt riktning mot hur de annars belastas. Det ... [Läs mer]

5995 kr

AnvändningsområdeEn högkvalitativ crosstrainer för effektiv och inspirerande träning i hemmet eller lilla företaget.  Du ... [Läs mer]

Tivon Crosstrainer DEMO
Sporttema
Tivon Crosstrainer DEMO

AnvändningsområdeEn högkvalitativ crosstrainer för effektiv och inspirerande träning i hemmet eller lilla företaget.  Du ... [Läs mer]

3999 kr

AnvändningsområdeDessa konsekvenser kan elimineras genom det mest naturliga sättet - inversion av kroppen till ett uppoch... [Läs mer]

Ryggsträckare Inverso Pro DEMO
Sporttema
Ryggsträckare Inverso Pro DEMO

AnvändningsområdeDessa konsekvenser kan elimineras genom det mest naturliga sättet - inversion av kroppen till ett uppoch... [Läs mer]

1499 kr

Användningsområde Enkel motionscykel för hemträning, passar utmärkt för dig som söker en enkel cykel och inte söker högt... [Läs mer]

X-Bike hopfällbar motionscykel DEMO
Sporttema
X-Bike hopfällbar motionscykel DEMO

Användningsområde Enkel motionscykel för hemträning, passar utmärkt för dig som söker en enkel cykel och inte söker högt... [Läs mer]

4690 kr

AnvändningsområdeLäcker och användarvänlig motionscykel som ger dig den konditionsökning du söker. Passar väl för enkel h... [Läs mer]

Exum Motionscykel DEMO ** Bäst i test **
Sporttema
Exum Motionscykel DEMO ** Bäst i test **

AnvändningsområdeLäcker och användarvänlig motionscykel som ger dig den konditionsökning du söker. Passar väl för enkel h... [Läs mer]

679 kr

Som visad i programmet SVT Go Kväll 10 sept 2013.  Hoppa, jogga på stället, höga benlyft eller intervallträning på studs... [Läs mer]

Studsmatta 1 m DEMO
Sporttema
Studsmatta 1 m DEMO

Som visad i programmet SVT Go Kväll 10 sept 2013.  Hoppa, jogga på stället, höga benlyft eller intervallträning på studs... [Läs mer]

299 kr

Detta styrketräningsredskap kan användas till olika typer av pullups, chin ups, och benlyft. Fungerar även utmärkt som ... [Läs mer]

Abilica Door Gym, dörrtrapets DEMOVARA
Sporttema
Abilica Door Gym, dörrtrapets DEMOVARA

Detta styrketräningsredskap kan användas till olika typer av pullups, chin ups, och benlyft. Fungerar även utmärkt som ... [Läs mer]

2199 kr

För att utveckla dina färdigheter från nybörjare och vidare skulle en Metro trick-kickbike kunna vara din grejDen mycket ... [Läs mer]

Longway Metro 2K19 Trick Sparkcykel Full Neochrome DEMO
Sporttema
Longway Metro 2K19 Trick Sparkcykel Full Neochrome DEMO

För att utveckla dina färdigheter från nybörjare och vidare skulle en Metro trick-kickbike kunna vara din grejDen mycket ... [Läs mer]

6499 kr

Lättanvänd och effektiv crosstrainer för hemmabruk som tar lite plats. Display som visar viktig information under träning... [Läs mer]

Crosstrainer Oregon
Sporttema
Crosstrainer Oregon

Lättanvänd och effektiv crosstrainer för hemmabruk som tar lite plats. Display som visar viktig information under träning... [Läs mer]

2295 kr

AnvändningsområdeRoddmaskin för hemmaanvändaren eller mindre företag som vill öka konditionen och stärka muskulaturen. Ro... [Läs mer]

Rower Lugano DEMO
Sporttema
Rower Lugano DEMO

AnvändningsområdeRoddmaskin för hemmaanvändaren eller mindre företag som vill öka konditionen och stärka muskulaturen. Ro... [Läs mer]

4195 kr

Motionscykel med 12 olika program och 16 nivåer för varierad och effektiv träning. Försedd med tydlig display som visar h... [Läs mer]

Casall Bike Infinity 1.1B DEMO
Sporttema
Casall Bike Infinity 1.1B DEMO

Motionscykel med 12 olika program och 16 nivåer för varierad och effektiv träning. Försedd med tydlig display som visar h... [Läs mer]

3999 kr

ProduktinformationNyhet för hösten 2019, en kommande storsäljare.Träna tryggt och säkert hemma framför TV:n. Undvik och u... [Läs mer]

Löpband CS 200 DEMO
Sporttema
Löpband CS 200 DEMO

ProduktinformationNyhet för hösten 2019, en kommande storsäljare.Träna tryggt och säkert hemma framför TV:n. Undvik och u... [Läs mer]

14999 kr

Tydlig 7-tums grafisk display med animationer för övningar.  3D Vibrationer Frekvens 20-60 HZFrekvensen är ställbar i 1 H... [Läs mer]

Rita Vibrationsplatta DEMO
Sporttema
Rita Vibrationsplatta DEMO

Tydlig 7-tums grafisk display med animationer för övningar.  3D Vibrationer Frekvens 20-60 HZFrekvensen är ställbar i 1 H... [Läs mer]

7495 kr

ProduktinformationLöpband T40i är ett löpband av hög kvalitet avsett för användning i hemmet. Löpbandet har många anpassa... [Läs mer]

Löpband T40i Demo
Sporttema
Löpband T40i Demo

ProduktinformationLöpband T40i är ett löpband av hög kvalitet avsett för användning i hemmet. Löpbandet har många anpassa... [Läs mer]

1999 kr

AnvändningsområdeLiten och smidig vibrationsplatta för användning i hemmet. Tex genom att stå på vibrationsplattan med lä... [Läs mer]

Vibro 2
Sporttema
Vibro 2

AnvändningsområdeLiten och smidig vibrationsplatta för användning i hemmet. Tex genom att stå på vibrationsplattan med lä... [Läs mer]

3799 kr

VS305 Viking sport är Utnämnd till "Bästa budgetval" i stort test av crosstrainers.  Produktinformation Är du ute efter a... [Läs mer]

Crosstrainer VS302 Viking Sport
Sporttema
Crosstrainer VS302 Viking Sport

VS305 Viking sport är Utnämnd till "Bästa budgetval" i stort test av crosstrainers.  Produktinformation Är du ute efter a... [Läs mer]

Utvalda presenter just nu

4900 kr

Ta möjligheten att drifta (sladda) runt med en riktig busbil (Ford Mustang 5.0, V8). Du instrueras först av professionell... [Läs mer]

Testa drifting (bakom ratten)
Upplevelse.com
Testa drifting (bakom ratten)

Ta möjligheten att drifta (sladda) runt med en riktig busbil (Ford Mustang 5.0, V8). Du instrueras först av professionell... [Läs mer]

119 kr

För en äkta kaffe-entusiast är det en självklarhet att kunna koka sitt eget kaffe. Denna bok innehåller allt man behöver ... [Läs mer]

Kaffekokarboken
Bokus
Kaffekokarboken

För en äkta kaffe-entusiast är det en självklarhet att kunna koka sitt eget kaffe. Denna bok innehåller allt man behöver ... [Läs mer]

79 kr

Ett parabenfritt, ekologiskt och naturligt schampo utan användning av syntetiska konserveringsmedel eller artificiella ar... [Läs mer]

Faith in nature schampo
Bodystore
Faith in nature schampo

Ett parabenfritt, ekologiskt och naturligt schampo utan användning av syntetiska konserveringsmedel eller artificiella ar... [Läs mer]

299 kr

Så, du är ensam.  Din pojkvän är antingen bara något som finns i dina drömmar eller är bortrest någon annanstans. Du är l... [Läs mer]

pojkvän arm kudde
Partykungen
Pojkvänskudden

Så, du är ensam.  Din pojkvän är antingen bara något som finns i dina drömmar eller är bortrest någon annanstans. Du är l... [Läs mer]

8995 kr

Prova på kraften av en Formel-Renault bil i flera hundra kilometer i timmen. En galet rolig upplevelse för de som har råd... [Läs mer]

Prova på Formel-racing
Upplevelse.com
Prova på Formel-racing

Prova på kraften av en Formel-Renault bil i flera hundra kilometer i timmen. En galet rolig upplevelse för de som har råd... [Läs mer]

179 kr

Har du någon vän eller familjemedlem som reser till nya länder och knappt hinner samla ihop en pantburk innan han eller h... [Läs mer]

Skrapkarta
CoolStuff
Skrapkarta

Har du någon vän eller familjemedlem som reser till nya länder och knappt hinner samla ihop en pantburk innan han eller h... [Läs mer]

Populärast just nu

495 kr

Många mammor älskar blommor. Men strunta i den traditionella blomsterbuketten, låt henne istället under en dag få lära si... [Läs mer]

Blomsterkurs
Upplevelse.com
Istället för en blomma

Många mammor älskar blommor. Men strunta i den traditionella blomsterbuketten, låt henne istället under en dag få lära si... [Läs mer]

Från 895 kr

Undrar du hur det skulle vara att få köra en riktigt snabb sportbil? Då är upplevelsepresenten att köra supersportbil någ... [Läs mer]

Kör Lamborghini
Upplevelse.com
Kör Supersportbil

Undrar du hur det skulle vara att få köra en riktigt snabb sportbil? Då är upplevelsepresenten att köra supersportbil någ... [Läs mer]

39 kr

Samla på dig de sexton olika överraskningspaketen från LEGO minifigurer; varje paket innehåller en legofigur i miniformat... [Läs mer]

lego minifigurer
CDon
LEGO minifigurer

Samla på dig de sexton olika överraskningspaketen från LEGO minifigurer; varje paket innehåller en legofigur i miniformat... [Läs mer]

Från 179 kr

Numera en klassiker under granen: fotokalendern. En kalender som vanligtvis görs med barnbarnen och skickas till mormor/m... [Läs mer]

Personlig fotokalender
Önskefoto
Personlig fotokalender

Numera en klassiker under granen: fotokalendern. En kalender som vanligtvis görs med barnbarnen och skickas till mormor/m... [Läs mer]

495 kr

Gillar han eller hon väldigt mycket att påta med blommor och skulle vilja lära sig mer? Då är detta rätt present! En kurs... [Läs mer]

Blomsterkurs
Upplevelse.com
Blomsterkurs

Gillar han eller hon väldigt mycket att påta med blommor och skulle vilja lära sig mer? Då är detta rätt present! En kurs... [Läs mer]

39 kr

Syra är något som förhöjer smakerna i var och varannan rätt. Vad sägs som att kunna addera färsk citrusjuice till sallade... [Läs mer]

Citrusspray
CDon
Citron Spraymunstycke

Syra är något som förhöjer smakerna i var och varannan rätt. Vad sägs som att kunna addera färsk citrusjuice till sallade... [Läs mer]

359 kr

Den här kattleksaken är en liten elektronisk vippa som rör runt en fjäder i oregelbundna mönster vilket triggar kattens j... [Läs mer]

kattleksak elektronisk
CDon
Kattleksak - Elektrisk fjädervippa

Den här kattleksaken är en liten elektronisk vippa som rör runt en fjäder i oregelbundna mönster vilket triggar kattens j... [Läs mer]

179 kr

Har du någon vän eller familjemedlem som reser till nya länder och knappt hinner samla ihop en pantburk innan han eller h... [Läs mer]

Skrapkarta
CoolStuff
Skrapkarta

Har du någon vän eller familjemedlem som reser till nya länder och knappt hinner samla ihop en pantburk innan han eller h... [Läs mer]

395 kr

Detta unika pussel över världens länder har en extra dimension - tid. Pusselbitarna läggs i den ordningen som byggnaderna... [Läs mer]

fyrdimensionellt pussel
CoolStuff
Fyrdimensionellt pussel

Detta unika pussel över världens länder har en extra dimension - tid. Pusselbitarna läggs i den ordningen som byggnaderna... [Läs mer]

1395 kr

Denna maskin skapar hundratals små cirkulerande bubblor och kan monteras direkt i ett vanligt badkar. Perfekt att för att... [Läs mer]

bubbelbadkar billigt
CDon
Billig bubbelbadsmaskin

Denna maskin skapar hundratals små cirkulerande bubblor och kan monteras direkt i ett vanligt badkar. Perfekt att för att... [Läs mer]

199 kr

Nu kan bakentusiasten andas ut: gisslet med muffinsbak är över! En smart konstruktion som gör det enkelt att fördela smet... [Läs mer]

Smetfördelaren
CoolStuff
Smetfördelaren

Nu kan bakentusiasten andas ut: gisslet med muffinsbak är över! En smart konstruktion som gör det enkelt att fördela smet... [Läs mer]

79 kr

Vill du ge din flickvän klamydia? Vill du ge bäbisen lite dålig andedräkt att krama? Va!? Inte!?! Men kolla i alla fall i... [Läs mer]

Sjuka gosedjur: Baciller och kryp
CoolStuff
Sjuka gosedjur: Baciller och kryp

Vill du ge din flickvän klamydia? Vill du ge bäbisen lite dålig andedräkt att krama? Va!? Inte!?! Men kolla i alla fall i... [Läs mer]

Relaterade butiker

Sporttema logo

Sporttema har allt inom sport och träning: träningsredskap, kosttillskott och träningshjälpmedel.

sporttema.se